الطريقة موجودة في اليوتيوب لمن يهمه الأمر https://youtu.be/ZsvkMKtDaCY

كيفية برعمة القمح وفوائده العظيمة يساعد على الهضم معالجة المشاكل الهضمية وعسر الهضم معالجة مشاكل الكولون يساعد على معالجة العقم ويقوي الخصوبة لدى الجنسين يساعد الطلاب على صفاء الذهن وزيادة التركيز على الدراسة معالجة فقر الدم إضفاء حيوية ونشاط للأشخاص الذين يعانون من انحطاط الجسم يعيد الشباب والحيوية للمتقدمين بالسن ويقوي ذاكرتهم يزيل أعراض كثيرة من أمراض الشيخوخة يعمل على إزالة السموم المتراكمة في خلايا الجسم يخفف من أعراض الإجهاد والتوتر العصبي يمنح الرياضيين بروتين نباتي سريع الهضم بالإضافة إلى الفيتامينات والمعادن إضافته إلى وجبات طعام الرياضيين يمكنهم من الاستفادة من كامل البروتين والعناصر الغذائية الموجودة في وجباتهم يقدم للرياضيين طاقة عالية (كربوهيدرات) سريعة التمثل يزيد من قدرة التحمل للرياضيين يزيد من مناعة الجسم تجاه الأمراض المحيطة به ينشط الغدة الدرقية مفيد جداً في مرحلتي الحمل والإرضاع